formato de pausas activas Misterios
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Esencial Vivir acertadamente ¿Cuál es la importancia de las pausas activas para combatir el estrés y la ansiedad? Descubre cómo simples momentos de movimiento pueden cambiar tu día y mejorar tu Lozanía mental
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Coloca la palma derecha en la oreja izquierda e inclina el cuello con la ayuda de tu mano hasta tocar el hombro derecho. Hazlo por 10 segundos y repítelo alrededor de el lado contrario luego. Realiza esta serie 3 veces.
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El debate sobre el trabajo remoto y la gestión del talento revela la resistor de algunas empresas a aceptar un maniquí híbrido de trabajo.